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杭州师范大学文化创意与传媒学院副院长袁瑾认为，立夏习俗不仅表达了民间顺应时序更迭、祈求康健的传统期许，更是当代能够承载多元价值、融入日常肌理的公共文化载体，在传承中不断释放新意。
(完)檀香扇从折扇演变而来，以檀香木制扇，散发天然香味。
苏州是檀香扇的发源地，有“拉花”“烫花”“雕花”“画花”等工艺，扇面还要绘上山水花鸟景色，显得雅致宜人。
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属虎人五行属木，2026 年火旺木焚，木气偏弱，健康侧重肝胆与关节养护，5 月 3 日阳气渐盛，木气生发不足，易出现疲劳与情绪波动。
今日健康指数：★★★☆☆。
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河北省围场县第三小学校长、阅读推广人张彩霞作为基层教育工作者，张彩霞分享了该校从2019年全校5000多册藏书发展到今天23000多册藏书的“营造书香校园”实践，介绍了如何以本书为纽带，在学校和社区开展阅读实践。
她组织学生进行“蒙眼阅读”体验，最初是引导明眼孩子理解视障伙伴的不易，但在聆听杨佳教授等视障人士的故事后，师生观念发生深刻转变：“他们不是弱势群体，他们身体里住着太阳，教会我们珍惜与勇敢。
”她表示，《飓风回家了》是普通一线学校开展融合教育与生命教育的生动教材。
生肖牛五行属湿土，与当日戊戌燥土同气相求，土气叠加厚重，健康运势平稳，主要隐患集中在脾胃消化、湿气淤积、关节酸痛方面。
丑牛本为厚土，脾胃功能是核心根基，当日土旺壅滞，脾胃运化负担加重，极易出现腹胀嗳气、消化不良、积食便秘、食欲不振，部分人会出现反酸烧心、胃部隐痛；湿气与燥土交织，体内湿气无法排出，容易身体沉重、四肢乏力、头昏昏沉，晨起面部浮肿、舌苔厚腻。
关节层面，土气厚重易阻滞气血循环，属牛人常见的腰椎、膝盖、肩颈关节易酸痛僵硬，尤其长期劳作、久坐办公者，不适感会明显加剧。
饮食上需清淡健脾，多吃山药、薏米、冬瓜、小米等祛湿养胃食材，少吃生冷寒凉、甜腻黏滞食物，甜食会加重脾胃积滞，生冷易滋生湿气。
运动适合温和舒缓的方式，瑜伽、太极、慢走均可，促进气血流通，疏通关节经络，切勿长时间高强度劳作，避免过度劳累损伤筋骨。
作息规律，中午可小憩 20 至 30 分钟，养脾胃元气。
情绪上属牛人当日易固执较真、压力积压，闷气郁结于脾胃，会加重肠胃不适，建议放宽心态，少纠结琐事，舒缓身心。
整体来看，属牛人当日健康无凶险，只需调理脾胃、疏通气血，就能保持身心舒畅。
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2026-05-15