老人可以吃燕窝吗老人吃燕窝有什么作用和好处
一、提高免疫力了解更多燕窝知识请加微信：yanwo0209
也许你已意识到了，老年人提高免疫力非常重要。
缺乏免疫机制，在国内这种无底线的环境污染和垃圾食品问题前，老人将不堪一击。
燕窝性平味甘，不像一些大补之品一样食用过多会对本就虚弱的老人产生反影响。
从营养成分来看，它的主要成分是生物活性蛋白，可以帮助细胞组织的生长和再生，尤其适合治疗后处在康复期的人食用。
燕窝同时含有一种促有丝分裂原，能够刺激淋巴细胞的有丝分裂，从而提高人体的免疫功能，帮助抵御病毒的侵害。
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二、清肺润肺
50岁以后，积聚了多年的呼吸系统开始爆发。
支气管炎，支气管扩张，慢性阻塞性肺疾病开始困扰着父母。
燕窝大养肺阴,化痰止咳,补而能清,为调理虚劳之圣药,一切病之由于肺虚,而不能肃清,食用燕窝大有裨益。
三、强心、降压
日本学者曾做了个实验，显示燕窝提取物可以显著地增强小狗的心脏收缩力，并且随着剂量增加，会显示出降血压的作用。
尽管如此，我还是要提醒一下，燕窝作为滋补养生佳品，仅可作为辅助调理，如果老人有心血管疾病，一定要在医生指导下坚持用药，不可本末颠倒。
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四、减缓皮肤、骨骼衰老
容颜的苍老是我们关于“苍老”的第一印象，这背后隐藏了许许多多的变化：体内胶原蛋白大量流失，骨骼的弹性和韧性降低，脆性增加脏腑虚弱……燕窝中富含胶原蛋白，可以为真皮层提供安定有力的支撑，并为表皮输送水分，使得老年人面色红润，减少掉发，强健骨骼。
此外，燕窝中的表皮生长因子更能够影响启动衰老的细胞，减少皱纹，从而减少“老相”。
五、减缓神经组织的衰老
当爸妈记不得一些事时，不要再抱怨他们记性不好，这背后是脑细胞数减少的事实---脑细胞数自30岁以后呈减少趋势，60岁以上减少尤其显著，到75岁以上时可降至年青时的60％左右。
再加上脑血管硬化等问题，记忆对老年人来说开始变成费力的事。
燕窝中富含丰富的唾液酸，可以补益脑细胞，延缓记忆力的衰退。
别忘了，燕窝可是自然界唯一能够提供大量唾液酸的天然食品。