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熬夜会影响心脏健康 男人怎么保护自己的心脏

2019-9-6 16:19:45 浏览:13次

我们的心脏在跳动,就代表着我们的身体更加健康,如果是心脏停止了跳动,就代表着死亡,在慢慢的接近了,那么经常的熬夜,肯定会影响到我们的身体健康,甚至可能会让男性的身体心脏出现非常大的伤害,所以男性朋友们到底应该怎么样更好的去保护自己的心脏的。

  影响男人心脏健康的不良习惯

  烟草

  每天抽6~9支烟或2支雪茄的男人,其心脏病发作的概率比常人大一倍,即便是不把烟吸进肺里的人,其心脏病发作的风险也要增加13。

  熬夜

  心脏无法对午夜工作产生良好反应。
研究人员发现,神经活动能加速心脏的跳动,而午夜的神经活动不像早上和下午那么活跃。
这好像在冷天启动汽车一样,引擎还没有预热,就以最快的速度启动。

  懒得运动

  长期运动过少削弱了心肌的收缩能力。
负责为心肌细胞提供营养的毛细血管也发生了变化,血管内径逐渐缩小,血压增高,易诱发心脏病。

  化纤衣料

  化纤内衣所造成的静电变化,会干扰心脏的兴奋电位,从而引起早搏。
专家认为,这可能是由于化纤织物刺激皮肤,引起过敏反应,体内致敏物质增加所致。

  长时间开车

  每天长时间开车,特别是在驾驶过程中不断改变车速,可能会导致路上空气中的有害微粒在肺部深处沉积,增加血液黏稠和发炎的风险,并改变心律。

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